천지 자연의 법칙은 양(陽)은 음(陰)을 낳고 또 음은 양을 낳는다. 이런 음양의 변화를 역(易)이라고 한다. -역경 껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - promulgate : 반포하다, 공표하다, 선전하다지혜 깊은 가르침으로써 얻어진 끊임없는 인내와 노력만이 풍요로운 삶을 가져다 줄 것이다. -도스토예프스키 오늘의 영단어 - unfeasable : 실현가능성이 없는오늘의 영단어 - unbiased : 한곳에 치중되지 않은, 공평한오늘의 영단어 - bucks : 달라, 돈, 금액전쟁이란 모략을 써서 적을 속이는 길이고 상도(常道)가 아니다. -손자 몸가짐을 공손히, 인을 맡으면 공경히, 남과의 사귐은 경건하게 하라. -퇴계 이황 오늘의 영단어 - KAPS : Korea Animal Protection Society : 한국 동물보호협회